¡Nuevo año, nuevas metas, nuevo calendario!!
El mes de enero siempre me emociona, porque es un nuevo comienzo y la oportunidad para ponernos nuevas metas y organizar nuestro plan de acción.
Así que aquí nuestro calendario de Mindfulness del mes de enero nos ayudará a motivarnos y mantendrá nuestra salud mental y emocional en check.
¡Espero lo disfruten!