La preadolescencia (9-12 años) es un tiempo especial y de muchos cambios para una niña. También es un tiempo para reforzar la confianza en ellas mismas y empoderarlas. Aquí les comparto una lista de libros que pueden ayudar a sus pequeñas en esta bella etapa.
Nota: Todos los libros están en inglés, pero apenas encuentre la versión en español incluiré los enlaces.
The Care & Keeping of You 1 & 2
Estos dos primeros libros de la compañía de American Girl, hablan de los cambios físicos que las niñas experimentaras durante esta etapa. Además hablan de cómo cuidar de ellas mismas mediante su nutrición y actividad física. Explica que es una etapa de muchos cambios, tanto físicos como emocionales, y es normal sentirse diferente y tener muchas dudas. Es un libro que ayuda a las niñas a prepararse para lo que vendrá en los años de adolescencia explicándole de acuerdo a su edad.
The Feelings Book – El Libro de los Sentimientos
Este libro se enfoca meramente en las diferentes emociones que una preadolescente puede estar pasando y son completamente válidas. Mediante ejemplos les da una serie de herramientas para que las niñas aprendan a lidiar con sus sentimientos.
Esta guía habla del estrés y como nuestras niñas pueden aprender a manejarlo. Muchas veces no lo pensamos, pero ellas también sienten presiones por sus amistades, la escuela, sus actividades o la familia… y pueden que quieran complacer a todos y ser perfeccionistas. Este libro las ayuda a ver un poco más allá de estos pensamientos y como ellas pueden tomar control. Además que las ayuda a enfrentar sus miedos y da tips de cómo lidiar con todas estas emociones.
The 3 Minute Gratitude Journal for Kids
La práctica de la gratitud tiene muchos beneficios para todos y es algo que podemos empezar a fomentar en nuestras niñas desde muy pequeñas. Este diario las ayuda a empezar esta bella práctica y ver lo afortunadas que son en las cosas simples de su día a día.
The Girls’ Guide to Growth Mindset
Este libro les habla a nuestras preadolescentes de cuan poderosa es su mente y sus pensamientos. Mediante diferentes ejercicios de mindfulness aprenden sobre autoconfianza, valentía, autoestima y muchos otros temas.
Esta biblia para niñas no solo les enseña como leer una, pero relaciona muchos de los pasajes a su vida cotidiana. Resalta diferentes versos para empoderarlas dejándoles saber que deben confiar en sí mismas y en Dios. Es una linda forma de crecer y reforzar su fe.
Este pequeño libro de oraciones diarias mediante diferentes versos de la biblia les ensena a nuestras pequeñas a fortalecer su alma y creencia en Dios. Les da ejemplos de la vida diaria para explicarles cómo pueden confiar en ellas mismas y en el amor de Dios.
Espero les haya gustado estas sugerencias, pues son algunos de nuestros favoritos en casa. Lo que me encantan de estos libros es que puedo leerlos con mis niñas y muchas de las actividades sugeridas podemos hacerlas juntas. Por lo que son una excelente forma de conectar con nuestras pequeñas, reforzar nuestro vínculo y mantener las puertas de la comunicación abiertas.
Por otro lado, antes de introducirle el libro a mis niñas yo lo leo y me aseguro de que la información que consumirá sea adecuada y de acuerdo a nuestros valores y creencias. Así que les sugiero que hagan lo mismo. También estén preparadas para ser bombardeadas con preguntas, y si no saben que o como responder pueden hacer como yo y decir “en este momento no tengo la respuesta exacta, pero déjame investigar un poquito para darte la información correcta”.
¡Y recuerden disfrutar mucho de esta etapa con sus peques!